每日盤點｜2023.05.17辟謠榜

今日辟謠

謠言：空調反復開關能省電？

真相：一直開著空調比一會兒開一會兒關更省電。由于空調在啟動時的瞬時電流往往較大，如果反復啟動，耗電量會相應增加，同時不利于空調的保養，對空調造成損害，影響空調壽命。（來源：科學辟謠）

今日科普

熱點：夏季防心梗注意這幾件事！

詳情：夏季是心腦血管疾病高發的季節，夏季防心梗，這幾件事要注意：

1.高溫天胸悶不要拖

急性心梗約有三至四成的患者會在發病前3-7天內有心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆癥狀。如果感覺胸悶，不能大意，尤其是老年人，要及時就診。

2.室內外溫差最好別超8℃

心血管病人尤其要警惕高溫及室內外的大溫差，或會引發急性心梗。空調溫度不宜設置太低，室內外溫差最好不要超過8℃。

3.進出空調房先在門口站一會

如果從炎熱的室外進入涼爽的空調房或從空調房外出，可以先敞開房門，在門口站一會，給身體一個緩沖的時間，讓心臟有個適應的過程。避免血管受過度冷熱刺激引發痙攣，防止急性冠脈綜合征的發生。

4.及時補水降低血液黏度

天氣炎熱出汗較多，心腦血管疾病患者需及時補充水分，避免血黏度增加、流速減慢，增加血栓形成風險，誘發心絞痛、心肌梗死和腦卒中等。可在早晨起床后喝一杯溫開水、晚上睡覺前喝兩口溫水。

5.不要大量進食冰冷食物

不要迅速、大口喝冰鎮飲料，忽然過冷刺激會引起血管收縮，誘發心絞痛甚至心肌梗死，而冷食也易引起胃部不適，影響消化。

6.有冠心病夏季少沖涼

夏季天氣炎熱，但冠心病患者最好不要洗涼水澡。寒冷刺激容易誘發患者出現心肌缺血的情況，甚至導致心絞痛甚至心梗的發生。

7.遠離嘈雜穩住情緒

天氣悶熱、人多嘈雜，使人容易煩躁，而情緒激動失控、緊張易誘發心腦血管疾病。患有心腦血管疾病的老年人應注意保持愉悅健康的心態，當環境氣溫達到32℃時，減少體力活動，避免不必要的外出，尤其要避免去溫度高、濕度大、人口稠密的地方。

8.堅持服藥別隨意停藥

降壓降脂藥物，同時有抗動脈粥樣硬化、穩定斑塊或保護血管內膜的作用。有心腦血管疾病要遵醫囑堅持服藥，不要隨意停藥。（來源：健康時報）

今日提示

提示：多人中招！警惕“門票轉讓”式詐騙

詳情：近日，多地演出市場開啟“演唱會時間”。熱門演唱會、音樂節“一票難求”，買不到票的歌迷轉而購買個人轉售的門票。然而，這些“轉讓門票”背后卻可能藏著詐騙套路。騙子首先利用社交平臺發布有熱門演唱會門票，然后利用假的鏈接讓受害者付款。匯款之后，詐騙分子會以“票未購買成功需要退款”為由，讓另一個客服再跟受害者聯系，在聯系過程中讓受害者掃二維碼再次匯款。在此提醒，在各社交平臺以官方票務商標為頭像、某某票務代理為用戶名，主動私信詢問是否有票務需求的，詐騙可能性極大。最安全的方法還是在官方網站購票。（來源：人民網科普）