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讀懂性格不生病

2013-08-28 瀏覽次數: 大中小

   作　　者：辻一郎　著

   出版社：青島出版社

   出版時間：2013年6月1日

   圖書價格：￥20元

　　你的“身”誤解了你的“心”嗎？
　　一本涉及五萬人的性格調查，解密“身”、“心”之間奧秘的健康指導書。
　　讓你讀懂性格，遠離疾病。
　　長壽的秘訣
　　人生觀改變壽命；
　　積極的生活取向延長壽命；
　　20歲的感情決定60年后的生死；
　　樂觀派長壽；
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　　擁有這些性格特點可以使男女更長壽
　　男：開放性
　　喜歡接受新生事物；
　　擁有強烈的求知欲；
　　愛好藝術，具有豐富的創造力；
　　易于適應環境的變化。
　　女：開放性、社交性、嚴謹性
　　擅社交；
　　喜高調；
　　一絲不茍，意志堅強；
　　自律性強。

　　有些性格容易致病，如不挑剔、易通融，精神壓力大會導致肥胖，抑郁、焦慮是冠心病的原因，沉默寡言、固執、孤僻易導致老年癡呆。我們要在讀懂自己性格的基礎上，想方設法與自己的性格相互妥協從善相處。

　　辻一郎：1957年出生于北海道，日本東北大學醫學院畢業。現為東北大學研究生院醫學系研究科公共衛生學專業教授。通過大規模的實地和問卷調查致力于研究老化和生活習慣病等。主要著作有《健康壽命》、《延長健康壽命》、《護理預防的目標和戰略》等。